Être professeur de yoga c’est intéressant puisque vous allez apporter du bien-être aux personnes dans le besoin. Cependant, des conditions sont à remplir pour pouvoir enseigner le yoga. Découvrez alors dans cet article ce qu’il faut savoir pour bien enseigner le yoga. Dans ce métier, il faut par exemple avoir les compétences nécessaires, connaitre ses missions et posséder certaines qualités.
Quelles compétences pour enseigner le yoga ?
Il n’y a pas de règlementation spécifique pour enseigner le yoga en France. Cela veut dire que vous n’avez pas besoin de diplôme officiel pour pouvoir exercer ce métier. Il n’existe même pas de fédération officielle de yoga. Cependant, il est important de suivre une formation pour acquérir certaines compétences dans le domaine. Il est question de se former pour rentrer dans ce milieu.
Diverses formations s’offrent à vous en ce qui concerne le yoga. Vous avez le choix et vous êtes libre de choisir la formation qui correspond à vos besoins et à vos attentes. Il existe des formations classiques qui durent dans les 200 heures tandis qu’il existe des formations intensives qui se déroulent très vite. Vous pouvez effectuer ces formations en présentiel ou en ligne.
Le suivi de la formation vous permettra d’avoir les compétences requises pour enseigner le yoga. Vous allez apprendre à maitriser le yoga et sa philosophie, les bases en anatomie, en physiologie et pédagogie. Après la formation, il est possible d’obtenir une certification reconnue par les yogis. Cela vous permettra de trouver un travail dans l’enseignement du yoga. Cela vous donnera également de la crédibilité auprès de vos élèves.
Comment enseigner le yoga ?
L’enseignement du yoga n’est pas chose facile. Il ne suffit pas d’accueillir les élèves, de faire quelques positions ou quelques respirations et terminer le cours. L’enseignement repose sur des missions spéciales pour le professeur de yoga.
Déjà, il n’y a pas d’heure fixe pour faire du yoga. Dans ce cas, le professeur est libre de commencer et de terminer ses cours à n’importe quelle heure. Mais généralement, pour les personnes âgées et les salariés, les cours se déroulent toujours en matinée. Tandis que pour enseigner le yoga à des étudiants, les cours se déroulent en soirée.
Il est à savoir qu’un cours de yoga dure en moyenne entre 1 à 1h30. Au début du cours, le professeur va d’abord expliquer le déroulement de la séance à venir aux élèves. Il parle des exercices à faire, mais surtout des buts et des objectifs de ces derniers. Ensuite, le professeur enchaine avec le mantra formulé en sanskrit. C’est seulement après ce chant que les exercices débutent. Par exemple le professeur va effectuer des asanas, c’est-à-dire des postures. Les élèves quant à eux vont essayer de reproduire ses postures. Pendant la pratique, il y aura des exercices de respiration à faire. À la fin, l’enseignement du yoga se termine par des ateliers de méditation et de relaxation.
Quelles qualités pour enseigner le yoga ?
Pour donner des cours de yoga, il faut posséder certaines qualités. Il en est ainsi de la patience. En effet, chaque élève aura son propre rythme dans la pratique du yoga. La patience vous aidera à ne pas stresser vos élèves. À cela s’ajoute l’empathie. Dans votre mission en tant que professeur de yoga, vous allez en effet aider vos clients à se sentir mieux dans leurs vies quotidiennes.
Il en est de même du dynamisme et du sens de la communication. Il faut bâtir une belle réputation pour se faire de la clientèle dans ce marché concurrentiel. Sans oublier de noter la curiosité. Si vous voulez donner des cours de yoga, il faut être curieux. Cela est nécessaire puisque le yoga est un véritable mode de vie et d’esprit. Vous devez savoir de nombreuses choses pour bien enseigner le yoga.