Il est déjà assez difficile de sauter, de s’accroupir et se déplacer pendant une séance d’entraînement intense, mais c’est encore plus difficile si vous devez vous arrêter après chaque répétition pour ajuster des jambières affaissées ou un soutien-gorge de sport mal ajusté. Les vêtements d’activité physique peuvent favoriser ou nuire à une séance d’entraînement, mais il est difficile de savoir quels sont la meilleure tenues de sport souples, pratiques et élégante sur le marché.
Les meilleurs tissus Tenue de sport femme
Certes, une paire de leggings avec de jolies découpes a l’air incroyable, mais comment se sentiraient-on dedans pendant l’entraînement ? Commencez par regarder de quoi c’est fabriquée. Certains tissus sont faits pour supporter des séances de transpiration intense en évacuant l’humidité de votre corps, tandis que d’autres la retiennent tout simplement, ce qui vous donne l’impression d’être en sueur et crasseux. Une tenue de sport femme bon marché pourraient être parfaite sur votre portefeuille, mais pas autant sur votre corps.
Le coton est la meilleure solution pour les séances de fitness de faible intensité. Ce tissu absorbe l’humidité comme une éponge, ce qui en fait un choix inconfortable pour les séances d’entraînement intense. Le coton est parfait pour les séances d’entraînement à faible impact où vous ne transpirez pas beaucoup, comme l’entraînement de résistance légère ou les mouvements lents du yoga.
Mais le coton a un avantage majeur : il est moins susceptible de dégager une odeur de sueur nauséabonde après une séance d’entraînement ou de dance que les tissus synthétiques. La recherche montre que les bactéries responsables des odeurs s’accrochent aux fibres synthétiques plus facilement que sur le coton. Mais ce n’est vraiment un problème que si vous laissez votre tenue ou vêtement de danse dans votre sac de gym, puis vous la réutilisez sans lui faire subir un tour au lave-linge.
Astuces contre les odeurs des vêtements de danse
Les tissus à mèche sont les meilleurs pour se débarrasser de la sueur. Si vous ne supportez pas cette sensation de transpiration collante, c’est le matériau qu’il vous faut. Les vêtements d’entraînement faits de nylon, de bambou et de polypropylène sont tous connus pour leur capacité d’évacuer l’humidité de votre peau pour qu’elle puisse s’évaporer. En faisant ainsi, ce genre de tissu peut également aider à maintenir votre température corporelle basse pendant les séances d’entraînement et de danse dans des environnements chauds.
Mais qu’en est-il de l’odeur, puisque les bactéries s’accrochent à ce genre de tissu artificiel ? Si vous vous inquiétez vraiment de l’odeur de votre Tenue de sport femme, optez pour des vêtements d’entraînement fabriqués avec une technologie antimicrobienne qui utilise souvent des nanoparticules d’argent qui inhibent la croissance bactérienne, ou essayez certains de ces astuces pour éliminer les odeurs des vêtements d’entraînement.
Choisissez le bon tissu pour les séances d’entraînement en plein air. Le bon tissu est particulièrement important pour les séances d’entraînement en plein air lorsque vous êtes aux prises avec la météo. Pendant l’hiver, les couches multiples sont votre meilleur ami. Optez pour une couche de base en polypropylène absorbant l’humidité pour évacuer la sueur. Ensuite, ajoutez une couche de laine polaire pour plus de chaleur si nécessaire.
Lorsque le temps se réchauffe, les tenues ou vêtements de danse et de sport qui évacuent l’humidité sont encore plus importants parce que vous transpirerez probablement davantage. Les jours ensoleillés, faites attention au soleil, aussi. Recherchez une tenue ou vêtement de danse et de sport en polyester pour les séances à l’extérieur par temps chaud ; ils évacuent l’humidité et offrent une certaine protection contre les rayons UV. N’oubliez pas de retirer votre bague femme pour la pratique du sport pour vous sentir à l’aise dans vos mouvements.
Il est important d’avoir les vêtements adaptés pour chaque sport et chaque activité. Heureusement avec internet on peut facilement trouver une boutique spécialisée pour chaque sport.